Hipotensão

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Hipotensão

Mensagem por Rafael Ferreira em Qui Nov 27, 2014 4:53 pm

como ocorre a hipotensão pós exercício?

Rafael Ferreira

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Re: Hipotensão

Mensagem por Nathasha da Rocha em Qui Nov 27, 2014 5:04 pm

A hipotensão pós-exercício (HPE) é caracterizada pela observação de valores de pressão arterial mais baixos após a realização de uma sessão de exercício do que aqueles observados antes de sua realização e que se mantêm dessa forma por um período prolongado.
A HPE, caracteristicamente dura de vários minutos até horas após o exercício e tem uma magnitude média esperada de 8/9 mm Hg em normotensos, 14/9 em hipertensos limítrofes e 10/7 em hipertensos, para as pressões sistólica e diastólica respectivamente.

Alguns fatores relacionados às características de quem realizou o exercício e ao tipo, intensidade e duração do exercício podem influenciar essa redução da pressão arterial, como segue:

a) População: a hipotensão pós-exercício é maior quanto maiores forem os valores de pressão arterial iniciais, por isso hipertensos em geral apresentam resposta hipotensora pós-exercício mais pronunciada do que normotensos.

b) Tipo de exercício: o fenômeno da hipotensão pós exercício vem sendo observado na maior parte dos estudos frente aos exercícios aeróbios.
Embora alguns autores tenham estudado esse fenômeno mais recentemente utilizando exercícios com pesos não existem grandes evidências de redução prolongada da pressão arterial após esses exercícios.
É importante lembrar que existe e é bastante conhecida a redução da pressão arterial que ocorre nos primeiros segundos ou minutos após os exercícios com pesos, decorrente de uma oclusão total ou parcial dos vasos durante o exercício que ocasionará uma resposta vasodilatadora logo após sua execução. Entretanto, essa situação não caracteriza-se como hipotensão pós-exercício pela sua curta duração.



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Re: Hipotensão

Mensagem por Rafael Ferreira em Qui Nov 27, 2014 5:05 pm

obg Nathy!!!

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Re: Hipotensão

Mensagem por Rafael de Oliveira Motter em Sex Nov 28, 2014 10:35 am

Ocorre pela queda da pressão sistólica (resposta hipotensora)

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Hipotensão pós exercício

Mensagem por Marcello Didone em Sex Nov 28, 2014 8:18 pm

Logo após o exercicio há uma continuidade da vaso dilatação, lactato e Queda da pressão Diastólica e Sistólica.

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Re: Hipotensão

Mensagem por Marcello Didone em Sex Nov 28, 2014 8:20 pm

A hipotensão dura em média 14 hrs.

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Re: Hipotensão

Mensagem por Rafael de Oliveira Motter em Sab Nov 29, 2014 11:50 am

Em repouso a FC do indivíduo sedentário e do treinado é igual. Por quê?

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Re: Hipotensão

Mensagem por LucasBueno em Sab Nov 29, 2014 1:55 pm

na verdade a FC do sedentario e do treinado sao diferentes, pois é a quantidade que de BPM por minutos de um sedentario é em media de 70 a 80 e de um atleta é de 40 a 50 BPM
o que pode ser igual e PAS E PAD

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Re: Hipotensão

Mensagem por Nathasha da Rocha em Dom Nov 30, 2014 9:27 am

A FC é o número de vezes que o coração bate por minuto. O coração de uma pessoa normal em repouso (sentado, conversando) tem cerca de 70 a 80 bpm (batidas por minuto). Uma pessoa bem condicionada, na mesma situação, tem seu coração com 50bpm ou até menos. Mas por que o coração da pessoa treinada bate menos no repouso?

Com o treinamento, o coração, que é um músculo, vai se desenvolvendo e ficando mais forte. Enquanto antes (porque era mais fraco) ele precisava bater várias vezes para levar o sangue com oxigênio (O2) para o seu corpo, agora, mais forte, ele consegue com um número menor de batidas bombear sangue para o corpo todo. Qual é a vantagem disso? Imaginem dois indivíduos em repouso:
A – sedentário – FC= 80bpm
B – condicionado – FC= 50bpm
Façam as contas de quantas vezes o coração de cada um deles bate por dia, por ano, ao longo da vida. Será que o desgaste na “máquina cardíaca” do sedentário não será infinitamente maior do que a da pessoa condicionada? Portanto, a vantagem de ter um coração treinado, uma FC de repouso baixa é que você protege muito mais a sua “máquina cardíaca” e, teoricamente, ela pode durar bem mais.

Mas atenção! Não adianta treinar, ficar bem, atingir seu objetivo e parar, pois infelizmente (ou felizmente para mim, senão estaria desempregada), o nosso corpo se desadapta muito rápido quando paramos de estimulá-lo. Ou seja, parou de treinar, perde-se gradativamente todos os benefícios adquiridos. Por isso, quando voltamos de férias, não devemos retornar com o mesmo ritmo de antes, e sim, voltar aos poucos, para não sobrecarregarmos de uma vez o organismo e corrermos o risco de sofrer uma lesão


ACHEI BEM INTERESSANTE Cool

Nathasha da Rocha

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Re: Hipotensão

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