Como é calculada a FC máxima (pergunta do Gerson ontem e quem ninguém respondeu)

Ir em baixo

Como é calculada a FC máxima (pergunta do Gerson ontem e quem ninguém respondeu)

Mensagem por Diogenes Felipe em Ter Nov 25, 2014 7:03 am

Como é calculada a FC máxima (pergunta do Gerson ontem e quem ninguém respondeu)?

Diogenes Felipe

Mensagens : 20
Data de inscrição : 31/07/2014
Idade : 24

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Como é calculada a FC máxima (pergunta do Gerson ontem e quem ninguém respondeu)

Mensagem por Marcio Gomes em Ter Nov 25, 2014 7:11 am

SIMPLES..

FC Max = 220 - idade

Por esse valor dá para ter uma base para se trabalhar com os alunos utilizando a sua FC Max. Em indivíduos hipertensos não se usa este método devido aos medicamentos utilizado para não aumentar a FC.

Marcio Gomes

Mensagens : 11
Data de inscrição : 29/07/2014

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Voltar ao Topo


 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum